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Laboratório de Psicologia de Barcelos - Coaching

Coaching

O que é o coaching?

O coaching, que na língua portuguesa não tem tradução direta, é uma disciplina científica criada na américa (daí o nome inglês) que permite que o ser humano se descubra a si mesmo de uma forma mais acelerada. 

Permite ultrapassar desafios e atingir objetivos de uma forma mais rápida, até vertiginosa.

Imagine objetivos que não consegue atingir, que por vezes traz consigo desde a infância… estes poderão ter 1, 5 ou 10 anos, mas não que não os consegue atingir porque só vê obstáculos à sua frente.

Agora imagine ter a possibilidade de entrar numa reunião que mudará a sua vida profissional. irá estar com alguém que, no espaço de uma hora ou hora e meia, o vai ajudar a retirar todos os obstáculos do caminho. Consegue imaginar o bom que isso seria?

Para a maior parte das pessoas, o objetivo maior na vida é atingir a felicidade. há aqueles que procuram a felicidade através da realização pessoal ou profissional, realização amorosa ou espiritual. O coaching é a ferramenta ideal! e todos podem fazer, ela funciona a 360º na nossa vida.

Que tipo de coaching serve para mim?

Existe um tipo de coaching quase para tudo na vida, mas aqui no laboratório verificamos que as pessoas costumam procurar o coaching sobretudo pelas seguintes razões:

Qual é o papel do coach?

O coach é o facilitador que vai ajudar o cliente a encontrar dentro dele as respostas para os seus desafios. ele não dá respostas, não dá conselhos, não faz terapia, não julga, não interfere, não coloniza a mente do cliente. 

O que ele faz? o coach acredita que é o cliente que possui as respostas para os seus desafios. ele permanece neutro mas de uma forma ativa na medida em que apenas serve de pano de fundo para o pensamento do cliente brilhe mais.

O coach permite que o cliente atinja níveis de consciência de si mesmo mais profundos que lhe permita descortinar no seu interior as respostas que tanto procura.

Qual é o papel do cliente?

Resolvendo desafios de forma mais rápida atingindo objetivos, o ser humano pode dedicar mais tempo a ser feliz. vai ser mais bem-sucedido e aumentar a sua performance.

O coaching é o caminho mais rápido para aumentar o autoconhecimento, a autoconfiança e a autoestima.

Quais as ferramentas utilizadas no coaching?

Um coach com boa formação e experiência tem ao seu dispor uma panóplia de ferramentas que pode utilizar com um cliente durante uma sessão para aumentar o grau de conhecimento e consciência sobre si mesmo. Estas ferramentas geram mais conhecimento sobre as seguintes facetas:

Como funciona?

A intervenção de coaching tem duração normalmente duração de 1 mês. Na 1.ª sessão definem-se 3 objetivos principais a atingir nas sessões seguintes utilizando as metodologias EXACT e SMART. Nas 3 sessões seguintes definem-se as metas a atingir para cada objetivo e o cliente responsabiliza-se pelo cumprimento das mesmas.

Temos uma sessão de esclarecimento gratuita*, contacte-nos para agendar!

*A sessão de esclarecimento tem a duração de 30 minutos e é gratuita e serve para explicar as metodologias porque o cliente pode não conhecer e não se sentir à vontade com a metodologia ou eventualmente pode não sentir empatia com o coach. Não há nenhuma obrigatoriedade de agendar sessões posteriores se o cliente sentir que não há empatia. Porque acreditamos que "coaching não desejado é intrusivo e invasivo", se o coach ou o/a cliente detectarem que o coaching não surtirá efeitos, o processo não faz sentido, logo não deverá avançar.

Custos

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