Coaching adultos

A Consulta de Coaching do Eng.º Gil Mesquita no Laboratório de Psicologia de Barcelos baseia-se numa abordagem humanista, com o objectivo primordial de melhorar a saúde e qualidade de vida do seu cliente.

O que é o coaching?

O coaching, que na língua portuguesa não tem tradução direta, é uma disciplina científica criada na américa (daí o nome inglês) que permite que o ser humano se descubra a si mesmo de uma forma mais acelerada. 

Permite ultrapassar desafios e atingir objetivos de uma forma mais rápida.

Para que serve o Coaching?

O coaching serve para resolver vários problemas como:

• Auto-estima;

• Autoconfiança;

• Relacionamento;

• Emocional;

• Vícios (Jogo, álcool, sexo, etc);

• Problemas de relacionamento do casal;

• Abuso emocional;

• Problemas alimentares;

• Problemas de comunicação;

• Outros.

Existe um tipo de coaching quase para tudo na vida, mas aqui no laboratório verificamos que as pessoas costumam procurar o coaching sobretudo pelas seguintes razões:

• Coaching de vida

• Coaching executivo

• Coaching para emagrecimento

• coaching de equipas

• coaching de carreira

• coaching para divórcio

Qual é o papel do coach?

O coach é o facilitador que vai ajudar o cliente a encontrar dentro dele as respostas para os seus desafios. ele não dá respostas, não dá conselhos, não faz terapia, não julga, não interfere, não coloniza a mente do cliente. 

O que ele faz? o coach acredita que é o cliente que possui as respostas para os seus desafios. ele permanece neutro mas de uma forma ativa na medida em que apenas serve de pano de fundo para o pensamento do cliente brilhe mais.

O coach permite que o cliente atinja níveis de consciência de si mesmo mais profundos que lhe permita descortinar no seu interior as respostas que tanto procura.

Qual é o papel do cliente?

Resolvendo desafios de forma mais rápida atingindo objetivos, o ser humano pode dedicar mais tempo a ser feliz. vai ser mais bem-sucedido e aumentar a sua performance.

O coaching é o caminho mais rápido para aumentar o autoconhecimento, a autoconfiança e a autoestima.

Quais as ferramentas utilizadas no coaching?

Um coach com boa formação e experiência tem ao seu dispor uma panóplia de ferramentas que pode utilizar com um cliente durante uma sessão para aumentar o grau de conhecimento e consciência sobre si mesmo. Estas ferramentas geram mais conhecimento sobre as seguintes facetas:

• Comportamentos;

• Personalidade;

• Inteligência cognitiva;

• Inteligência emocional;

Como funciona?

A intervenção de coaching não tem duração definida. Depende da vontade do cliente. Por norma é definido na 1.ª ou 2.ª sessão um objetivo global e depois vão-se definindo objetivos específicos sessão a sessão, semana a semana até concluirmos o processo. 

Curriculo do Coach